Dormir boca arriba y jugar boca abajo: te explicamos cuándo, cuánto y por qué practicar el Tummy Time.
El Tummy Time es el tiempo que el bebé pasa boca abajo, despierto y siempre bajo supervisión. Puede empezarse desde el primer mes, sobre el adulto o en la postura del tigre, y más adelante en superficies firmes, comenzando con periodos breves que se amplían poco a poco sin forzar nunca al bebé.
Algunos trucos que facilitan estos momentos: colocarle sobre tu pecho, situarte a la altura de sus ojos con juguetes o un espejo, apoyar una toalla enrollada bajo sus axilas o mecerle suavemente sobre una pelota.
Este artículo tiene carácter divulgativo y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Ante cualquier duda, consulta con un especialista.
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