El control postural es la habilidad de sostener el cuerpo en el espacio, y es la base sobre la que se construye todo movimiento.
La postura es la capacidad de mantenerse estable, de no caerse. Esa estabilidad es dinámica, una sucesión continua de ajustes de huesos, articulaciones y músculos para luchar contra la gravedad. Por eso una buena postura es la base de un buen movimiento.
Ante un desequilibrio, el cuerpo genera estrategias reactivas, movimientos automáticos frente a algo inesperado, y proactivas o anticipatorias, que preparan el cuerpo antes de una perturbación esperada.
Este artículo tiene carácter divulgativo y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Ante cualquier duda, consulta con un especialista.
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